Wczytuję mapę...
Węglowodany w diecie – spotkanie z Izabelą Ryczko
Data i godzina wydarzenia
30/05/2017, godz. 17:30
Lokalizacja
Filia nr 17
Kategoria
Spotkanie
Węglowodany w diecie – spotkanie z Izabelą Ryczko
30 maja 2017 (wtorek), godz. 17:30
Filia MBP nr 17, ul. Skautów Opolskich 10
wstęp wolny
Podczas spotkania postaramy się odpowiedzieć na następujące pytania:
– Jak obliczyć prawidłowe zapotrzebowanie kaloryczne?
– Dlaczego węglowodany są nam potrzebne w diecie?
– Czy ziemniaki i makaron tuczą?
– Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny – na czym to polega?
– Dla ćwiczących – co jeść przed i po treningu?
