Węglowodany w diecie – spotkanie z Izabelą Ryczko

Wczytuję mapę...

Data i godzina wydarzenia
30/05/2017, godz. 17:30

Lokalizacja
Filia nr 17

Kategoria

Węglowodany w diecie – spotkanie z Izabelą Ryczko

Węglowodany w diecie – spotkanie z Izabelą Ryczko

30 maja 2017 (wtorek), godz. 17:30

Filia MBP nr 17, ul. Skautów Opolskich 10

wstęp wolny

 

Podczas spotkania postaramy się odpowiedzieć na następujące pytania:

– Jak obliczyć prawidłowe zapotrzebowanie kaloryczne?

– Dlaczego węglowodany są nam potrzebne w diecie?

– Czy ziemniaki i makaron tuczą?

– Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny – na czym to polega?

– Dla ćwiczących – co jeść przed i po treningu?

Komentarze